Artikel mit dem Tag "Übung"



05. Dezember 2016
Der große indische Philosoph Krishnamurti soll gegen Ende seines Lebens auf die Frage nach der Essenz seiner Weisheit gesagt haben: "Dies ist mein Geheimnis. Ich habe nichts gegen das, was geschieht." Ein wunderbarer Satz, der wirklich einen wichtigen Schlüssel in sich trägt. Denn wenn ich eins wirklich zutiefst in den vergangenen Jahren verstanden habe, dann dass es unheimlich heilsam und wertvoll ist, sich in Akzeptanz zu üben. Und dass Widerstand Leid in der Regel nur vergrößert....

Achtsamkeit
03. Juli 2016
Heute habe ich eine neue Achtsamkeitsübung ausprobiert und habe festgestellt, dass sie mir richtig gut tut. Daher möchte ich sie hier mit dir teilen: Ich komme gerade von einem Spaziergang im Grünen zurück – ein wichtiges Ritual für mich, auf das ich nicht verzichten könnte. Denn am allerliebsten bin ich eigentlich draußen. Gelegentlich erwische ich mich aber dabei, dass ich recht unachtsam unterwegs bin. Ich laufe durch die wunderschöne Allgäuer Landschaft direkt vor meiner Haustür...