Offene Klasse - für alle, kostenfrei

Gemeinsame Achtsamkeitsübungen in der Mittagspause via Zoom – fürs Innehalten, Durchatmen & einen Check-In bei dir selbst. Jeden Dienstag werden verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation von mir angeleitet (ca. 20-30 Min. gesamt).

Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann!

Das Mindful Lunchbreak ist ein Angebot von Pro Active. Für eine erste Teilnahme schicke mir bitte ein kurzes Mail an m.mueller@pro-active.at - dann bekommst du den Zoom-Link. Der Link ist immer gleich, so dass du dann jederzeit spontan dazukommen kannst.