Offene Klasse - für alle, kostenfrei

Gemeinsame Achtsamkeitsübungen in der Mittagspause via Zoom – fürs Innehalten, Durchatmen & Zurückkommen zu dir selbst. Jeden Dienstag werden verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation von mir angeleitet (ca. 20-30 Min. gesamt).

Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann!

Das Mindful Lunchbreak ist ein Angebot von Pro Active.