Offene Klasse

Mindful lunchbreak

Gemeinsame Online Meditation in der Mittagspause – fürs Innehalten, Durchatmen & Zurückkommen zu dir selbst. Jeden Dienstag werden verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis von mir angeleitet (ca. 30 Min. gesamt).

Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann!

Diese offene Klasse findet auf Spendenbasis statt. Jede/r gibt, soviel sie oder er kann.
Alle sind willkommen!